孩子身高发育的三个黄金时段，燕子育婴师教你这样做！

发布时间：2020-03-12 14:03

孩子出生后的一岁左右，是一个特殊的身高成长黄金时期，这个时间段，家长们都不会错过。
一岁以内的孩子还很小，家里人对待这样的小宝宝，
自然会更加重视，加上现今的物质条件丰裕，
宝宝无论母乳还是奶粉中，都富含成长必须的营养素，

所以我们把重点放在大家容易错过的三大黄金阶段。

Stage.1基础阶段——— 学龄前期  

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。
Stage.2突增阶段——— 学龄期
10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。
Stage.3冲刺阶段——— 青春期
男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，更上一层楼...
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别着急！不久的将来，小编都会告诉你!

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