燕子味道----兰花虾仁纸皮包#西安月嫂#

每一个不爱吃菜的宝宝都能练出一个厨神妈妈，小编也能深深体会这种绞尽脑汁做饭的痛苦，这次给大家准备了一个快手菜，备料简单，内容丰富，特别适合已经崩溃在厨房的妈妈们。
话不多说，先备料！
馄饨皮：买现成的！现成的！现成的！！
西兰花：200g
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”，非常适合宝宝吃。
虾仁：150g
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效
胡萝卜/火腿肠   
胡萝卜：半根
火腿肠：1根
胡萝卜所含的营养物质非常全面，除了大量的维生素B1、B2、维生素C、以及蛋白质、脂肪、铁以外，还有一种特别的营养元素——胡萝卜素，有补肝明目的作用    
具体做法   
西兰花、胡萝卜焯水剁碎；
大虾煮熟剁碎；
香肠剁碎；
把剁好的材料混合，倒入香油、蚝油，可适量放点生姜末，拌匀
取馄饨皮擀薄，包上拌好的馅料；

水开上锅蒸3分钟；开吃喽！！

菜谱由燕子月嫂王艳红提供，特此感谢！

     燕子月嫂,小麦管家,西安月嫂,月嫂公司,专业月嫂,好月嫂,高新月嫂,交大月嫂,产陪月嫂,湖北月嫂,阳新月嫂,月嫂服务,母婴护理,找育儿嫂,找育婴师,西安育儿嫂,育婴师,早教育婴师,家政保姆,育儿保姆,养老保姆,社区陪护,月嫂培训,育婴师培训,育儿嫂培训,小儿推拿培训,催乳师培训,燕子老师,满月汗,西安满月汗,满月汗蒸,婴幼儿测评,专业催乳,催乳师,西安催乳

燕子咨询热线：029-83227822

网 址：http://yanziys.com

微信：yanziyuesao

QQ：2357813129