你家宝宝还在吃汤泡饭吗？危害竟然这么大！西安燕子月嫂育婴师培训公司分享

发布时间：2021-10-28 10:10

过去汤泡饭的制作方法大多数是白米饭加点菜汁或肉汤。

西安燕子月嫂的姐妹们看这里！尤其是要留意孩子的爷爷奶奶，她们通常感觉汤里有充足的营养成分，是食物的精华。实际上，这是一个错误的观念！！！

不管怎样熬煮，汤汁的营养成分都远不如食物自身。很多蛋白质、维他命仍在食物中。

鉴于汤泡饭量大，营养成分少，孩子吃了虽然有饱腹感，却并没获取充足的热量。长时间食用的宝宝成长发育会变得迟缓、不健康。

除去营养成分不是很充足外，汤泡饭对孩子咀嚼能力的发展也不友好。

孩子天生就会吮吸，但咀嚼能力却必须通过舌头、口腔内部、面部肌肉和牙齿彼此之间的相互配合运动，需要通过连续不断的练习才可以实现。

汤泡饭无需孩子进一步的咀嚼，不益于孩子颌骨、牙和唾液腺的生长发育。

与此同时，汤泡饭未经过口腔内部充足的咀嚼舌头的搅拌，没通过唾液酶的基本消化，会加剧孩子肠胃负担。

而且很多汤液进到孩子胃里，会稀释胃液。没有经过口腔内部咀嚼刺激，胃液分泌也会下降。孩子胃口下降。

西安燕子月嫂建议您，若孩子囫囵吞进汤泡饭，还可能会有被汤泡饭的小米粒呛入呼吸道的风险。要是呛入呼吸道，可以用海姆立克急救法。

孩子从6个月开始应慢慢进行辅食添加，应该保持由少到多，由细到粗的基本原则。

从推动孩子咀嚼能力生长发育的视角来讲，幼儿辅食从泥状、粘稠慢慢到粗颗粒物的食物，再慢慢到较粗的固态食物，是一个循序渐进的能力培育流程。

泥状、粘稠主要训练吞咽；粗颗粒物的食物主要练习咀嚼；较粗的固态食物更进一步训练孩子相互配合吃饭的能力。

给以宝宝食物时，应该把饭菜和汤单独吃。要是孩子感觉饭干难以下咽，可以先制作松软一些的白米饭，再慢慢增加硬度。

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