西安燕子育婴师黄文秀分享，宝宝秋季美味餐点：秋梨糯米小方塔

        梨在日常的生活中是常见的水果之一，其富含丰富的营养元素，食用对人体而言有很大的好处。对宝宝而言食用可以预防缺铁性贫血、改善夜间的睡眠状态、预防感冒、清除肠道中的垃圾等，食用可以很好的增强宝宝的抵抗力。

        梨属于温和性食物，宝宝食用不会刺激到肠胃，同时可以促进肠胃的蠕动和消化，保护体内的血管健康。日常多吃梨也可以预防各种疾病，对抵抗力较低的宝宝来说是非常适宜食用的。下面是燕子育婴师黄文秀老师分享的一道宝宝餐点。

蒙特梭利早教育婴师——黄文秀

    1.秋梨去皮用破壁机打成汁。

    2.将梨汁倒入锅中煮至冒小泡后，继续不停地搅拌，再煮3到5分钟。

    3.将30克玉米淀粉放入小碗中加入少许凉水化开。

    4.把玉米淀粉水倒入锅中与秋梨汁搅拌均匀煮至冒大气泡。

    5.将煮好的秋梨浆倒入容器中凉凉

    （成人吃可放入冰箱冷藏1小时口感更佳）。

    6.取少许糯米粉放入炒锅中小火不停翻炒至微黄盛出备用。

    7.将凉凉后的秋梨切小块，放入炒好的糯米粉中滚匀摆盘即可。

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