疫情期间孕产妇在家应注意什么？应如何做好自我健康监管？西安燕子月嫂分享

发布时间：2021-12-26 14:12

孕产期间居家生活应注意什么？

(1)保证室内空气新鲜，室温合适，适度开窗通风，防止太热或太冷。

(2)孕产期间的手巾、浴巾、碗筷、床上用品等日常生活用品独自使用。防止互相污染。

(3)特别注意保证手上清洁卫生。餐前便后用流动性水洗手，香皂或洗手消毒液洗手，或是采用含酒精的免洗洗手液；不清楚手是不是干净时禁止拿手触碰口、眼、鼻；打喷嚏或咳嗽时使用面纸遮盖口鼻。

(4)尽可能避免亲戚朋友探望。

(5)产后妈妈要特别注意自个的卫生，哺乳前应清洗双手。

(6)保证均衡营养，饮食清淡，防止吃的太多，控制好体重。规律生活，充裕的睡眠，多喝水，适度健身，保证心情愉悦，增强自身免疫力。

怎样搞好自身健康监控与管理？

(1)搞好自身健康监测。特别注意每天测体温、体重，有没有出现呼吸道感染的情况，定期测胎动。

(2)孕初期孕妈妈要是B超已确定宫内孕，出现轻度腹疼或小量出血，可自己居家歇息观测；要是不断出血或多次不规律的小量出血，应及早就医。

(3)在疫情期间，妊娠28周以内的孕妈妈如没有特别情况可与产科医生商议适度推迟检查时间，自己居家监控胎动。

随着怀孕周数的增加也许会出现各式各样的危险，尤其是妊娠28周之后的怀孕后期孕妈，一定要根据医生的意见到医院就诊。需要孕检时，应提早预约，搞好防护，并尽可能减短就诊时间。

出现妊娠合并症及并发症的孕妈要谨遵医嘱医治。怀孕期间发生特殊情况(头疼视力模糊胸闷气短、血压升高阴道流血或渗液、不正常腹疼、胎动异常等)或有临产症状时，应及早就医。

(4)孕妈妈出现鼻子不通气，喉咙不舒服等轻疾时，要是14天内没有疫情多发地出行史、定居史或新冠感染者密切接触史，无发烧，可居家观测，充分歇息，每天监测体温观察自身情况。

(5)要是孕产期间14天内有疫情多发地出行史、定居史，或与确诊新冠感染的患者有密切接触史，根据要求居家或到特定场地开展医学观察，孕妈妈观测期内需同时密切关注自身情况及监控胎动。假如出现异常情况(包括发烧、咳嗽、咽喉痛、胸闷呼吸困难无力、恶心想吐、拉肚子、眼睛发炎、肌肉酸痛等)，不必慌乱及早与小区管理者或医学观察工作员联系，准确无误告诉自身状况，及早就诊。

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