新生儿睡觉时总是爱哼唧、使劲、扭动，是怎么回事呢？西安燕子月嫂分享

发布时间：2022-01-03 17:01

许多新手妈妈会察觉到，宝宝偶尔会出现下列几种情况：

呼吸不畅、憋得小脸通红

两臂颤抖，似乎很难受

常常哼唧，睡觉时惊醒

这都是什么原因呢，正常吗？

实际上，绝大多数新生儿出现上述情况，都属于正常现象。主要与下列几个因素有关：

1.神经发育还不健全

胎儿在妈妈肚子里时很有安全感，在出生后会遇到各种各样的环境刺激，再加上新生儿脑神经系统发育还不够健全，因此必须经历一个逐渐适应的过程。

在这个过程中，一些成年人并不会留意的周围细小的声音，例如外面的风声、楼外的鸟叫声、木地板的嘎吱声等等……在新生儿的认知世界里，这些都是会被放大的，并给她们带来一定的影响。

2. 消化道发育还不完善

新生儿出生后，营养从脐带运输变成了直接从口进食，这一过程也得必须适应。宝宝3个月前长得是最快的，并且吃得多拉得多，甚至是一边吃一边拉。这就会致使宝宝的肚子会经常咕噜噜的叫，有时候还会扭动身体、浑身使劲。婴儿使劲时容易造成呼吸不畅，自然脸蛋脸蛋也就变得红通通了。

3.生长发育的速度很快

在宝宝出生后的前3个月，婴儿的重量可以翻一番，身长也会比诞生时多出20%以上。由此可见，婴儿的皮肤、肌肉、筋脉、骨骼，都是在迅速成长的，因此必须不停地通过身体拉伸来消除这一过程中的产生的不适。

4.深睡眠和浅睡眠的互相转换

新生儿的睡眠时长较短，深睡眠和浅睡眠互相切换。在切换的过程中，会出现哼唧、浑身使劲、哭闹等，如同我们成年人，晚上睡觉时也会伸懒腰，翻转身体等等。

尤其是3个月以内的婴幼儿，经常在20-45分钟之间就会切换一次。但伴随着宝宝月份的增大，这方面的情况会有所好转，一次睡眠的时间也愈来愈长。

5.护理与喂养不合适

喂养方面，妈妈一次不要给宝宝吃得过多，以防给肠胃带来负担，否则宝宝会出现哭闹、浑身使劲等情况。

平时护理不恰当，例如给宝宝穿的太多、盖的太厚、房间温度过高，宝宝休息时脊背会冒汗，这些都会让宝宝的睡眠质量太差的，从而导致易哭闹，惊醒等情况。

尽管这些都属于正常现象，但是妈妈都希望宝宝有较高的睡眠质量的。

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