小宝宝几岁便可以使用枕头了呢？该怎么选择呢？西安燕子月嫂分享

1岁之后小宝宝便可以使用枕头，那要如何选择呢？遵守以下几点就可以了。

一、硬度合适的枕头受到挤压后能够快速恢复原貌

这类枕头是比较适合小宝宝的，而过软的枕头无法有效地撑起宝宝的颈椎，与小宝宝头部的接触面积过大，不益于血循环，且透气差，也不利于到小宝宝的正常呼吸。6个月前的小宝宝采用过软的枕头，情况严重时还有可能引起窒息的危险。自然太硬也不行。材质太硬的枕头，非常容易让脖子肌肉劳损，另外采用太硬的枕头也会挤压头骨。所以，要挑选硬软合适，受力后能够快速恢复原貌，经常使用不容易形变的枕头。

二、伴随着宝宝月龄的增长，头身比例在改变，枕头高度也需要随之调节。

1~3岁的小宝宝枕头高度最好是4到6厘米。如此一来可以很好的撑起宝宝的颈椎，让颈部肌肉自然放松，提高睡眠质量。

三、要选择专业的枕头芯，而且要勤换洗。

先前在网上看到许多育婴师为服务的小宝宝挑选用小米或荞麦皮做的枕头，尽管看上去很健康，但由于非常容易滋长细菌，并不适宜常年采用，尤其是过敏体质的小宝宝。还有些育婴师给宝宝使用乳胶枕、德国3D材料两面网眼枕头芯的枕头.....

总而言之，无论选什么样的枕头芯，育婴师们记住勤换洗，无论是啥枕头，只要是硬软合适、高度合适、保证干净卫生，全部都是可以的。