宝宝睡不好突然惊醒，可能是这些因素，西安燕子月嫂育婴师分享

发布时间：2022-08-18 15:08

可能有许多月嫂育婴师都遇见这样的情况：晚上睡觉时宝宝总是翻来覆去；有时候会突然被宝宝的哭声惊醒，醒来发现宝宝翻着身子或坐起来着哭，紧闭或眯着双眼，没有睡醒的样子。

宝宝年纪太小，不会表达，只能靠月嫂育婴师经验判断了。除了肠绞痛、感冒发烧之类的，还有什么原因会导致宝宝突然惊醒呢？咱们一一道来。
影响宝宝睡眠的8个因素

1、缺钙

缺钙是造成宝宝睡觉不踏实的常见原因之一。因为宝宝生长发育太快，许多宝宝都会出现缺钙现象，导致爱出汗、半夜惊醒、烦躁不安，睡不踏实等。

2、蚊虫叮咬

无论宝宝还是大人，有蚊虫叮咬时肯定都休息不好。宝宝皮脂层薄肉嫩，只要被蚊虫一叮肯定就是个大包，既疼又痒，宝宝想睡个安稳觉肯定是不可能的了。
3、吃的太饱或吃得太少

如果宝宝入睡之前或睡眠中途吃得太少或者太多，或是喝完奶后没有及时拍嗝，宝宝便会肚子饿得难受或胀得难受而哭闹。
4、鼻塞

宝宝太小容易出现鼻塞的情况。由于小宝宝鼻腔狭窄，再加上对外部环境比较敏感，一点点的鼻屎或者过敏情况便会导致宝宝鼻塞。宝宝醒着的时候还能用嘴巴呼吸，但是睡着的时候，便会会忘记用嘴巴呼吸，就会造成宝宝呼吸困难或者口腔干燥等情况让宝宝难以忍受导致哭闹。
5、冷热

宝宝年龄越小对温度越敏感，冷不着热不着。弄不好就会导致宝宝剧烈哭闹。根据宝宝体质的差别，决定盖被子的厚度。

6、出牙

宝宝长牙的时候，牙龈会出现红肿痒痛，会让宝宝十分不适，情况严重的，会让宝宝睡不安稳。

7、环境因素

月嫂育婴师或看护人的暂离、变换，或者到了新的环境、受到惊吓，会造成宝宝没有安全感，让宝宝感到焦虑，便可能会出现半夜惊醒。

8、神经刺激

宝宝的神经系统还未发育完善，控制力较弱，容易受到外部刺激导致太过兴奋。要是白日里受到过强的刺激或晚上睡前有过强烈的活动、玩的太过，宝宝在睡觉的时候大脑仍处于兴奋状态，便可能会造成在睡懵中的突然惊醒。

如果，月嫂育婴师排除了以上所有因素，宝宝依然在晚上哭闹、睡不安稳，或许问题不是那么简单的了，建议去找医生进行咨询诊疗，最后祝愿各位宝宝以及看护人都能睡个好觉。

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