春季宝妈这样做，让宝宝远离疾病，西安燕子月嫂分享

每逢春季是各种婴幼儿疾病高发的季节。而宝宝免疫力低，更要格外注意。只要掌握这四点，就可以让宝宝少生病，安全的度过病情高发季。

1、穿衣上薄下厚

上薄下厚指的是要注重宝宝下半身的保暖。因为宝宝下肢的血液循环较差，容易受到寒气的侵袭。因此应当注意对宝宝下肢的保暖，特别是脚部的保暖，以免受寒感冒。

2、根据环境温度，增减衣物

春季时暖时冷，昨天棉袄今天短袖，除此之外，昼夜温差也大。晚上气温低要适当的给宝宝增加衣物，免遭寒气。而当气温升高时，也不能减衣太快，当环境温度持续在15℃以上且比较稳定时，便可以不用捂了。

3、要让宝宝二凉三暖

二凉指头、心胸要凉。三暖指的是脚、肚、背要暖，有利于宝宝体内阳气的生发。做到这些便能抵御疾病，减少疾病的发生。

要让宝宝肚暖、腹暖，最好给孩子穿个贴身的小背心，能有效防止因肚子受凉而引起的腹痛、腹泻等情况。

脚暖，由于人类脚部远离心脏，血液循环较差，且脚部的脂肪少，保温性差。而脚底的神经末梢又较为丰富，因此对外界温度格外敏感。当两脚受寒后，便会经过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，造成免疫力下降，因而容易患病。

4、穿脱衣服要视情况

当宝宝在外玩得大汗淋漓时，千万不能立即将衣服脱掉，应该先把汗液擦拭干净，让宝宝休息一阵，待汗水完全干掉后再脱衣服，这样做才能避免引起风寒感冒。而先捂后脱比先脱后捂更容易让宝宝生病。

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