燕子月嫂王艳红做火龙果的方法，我还是第一次见！

发布时间：2023-06-25 15:06

燕子月嫂王艳红做火龙果的方法，我还是第一次见！
/好味美食速递/
六月刊

七彩龙船

@准备食材
火龙果        一颗
胡萝卜        一段
玉米粒        少许
黄瓜           半根
腰果           少许
蚝油           少许
淀粉           少许
@制作步骤
1、把胡萝卜和黄瓜去皮洗净切成丁，再准备一些玉米粒备用。
2、火龙果洗净外皮，一分为二，取一半火龙果挖出完整果肉，果皮放在一边备用，果肉切成丁。
3、沸水把胡萝卜、黄瓜、玉米、火龙果焯水30秒沥干备用。

4、热锅少油倒入蔬果粒翻炒一下，加入少许蚝油调味，淋入两勺水淀粉，翻炒均匀盛入准备好的火龙果皮中，最后撒上熟腰果即可，鲜甜可口，营养丰富的龙船腰果就完成啦！

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