发布时间:2024-06-07 15:06
燕子营养#月子餐# :香煎柠檬鸡#月嫂#
嫩滑弹牙的鸡腿肉,在柠檬的加持下变得清香爽口,搭配新鲜的彩椒和洋葱,营养丰富,颜值拉满。燕子姐妹们快快做起来吧!
1、鲜柠檬、洋葱、彩椒、大蒜分别切成片。
2、鸡腿剔骨切大块,加入生抽、蚝油、淀粉、蜂蜜,抓拌均匀腌制半小时。
3、小火将鸡肉煎至两面金黄,盛入盘中备用。
4、热锅少油炒香蒜片,倒入柠檬、洋葱、彩椒,大火翻炒半分钟。
5、倒入煎好的鸡腿肉,快速翻炒半分钟即可。
6、清香爽口,营养丰富,颜值拉满。
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