低卡月子餐超话低卡减脂餐分享# ：鲜虾紫菜饼

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1`准备十只鲜虾，剥去外壳，取出虾仁，去掉虾线，剁成虾泥，放入碗中。
2`将紫菜用清泡软后，沥干水分，放入虾泥中。
3`准备适量青豆和玉米粒，焯熟后沥干水分，切成大颗粒，放入虾泥中。
4`在虾泥中加入海盐、淀粉，用筷子顺着一个方向搅拌，直到感觉虾泥上劲，变得有弹性为止。
5`取适量虾滑，带上手套用手掌轻轻压成小圆饼，撒上黑芝麻。
6`平底锅中加入适量的食用油，烧至五成热时，将虾滑饼小心地放入锅中，小火慢煎。
7`煎至一面金黄后，翻面继续煎另一面，直至两面都呈金黄色且虾滑饼熟透，即可装盘食用。
这样做的虾饼，口感丰富，鲜甜弹牙，既营养又解馋，姐妹们快来试试看吧！ 燕子月嫂18089234107的微博视频

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