#低卡#月子餐超话 ：水晶虾肉卷

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1、准备十只鲜虾，剥去外壳仅留虾尾，去掉虾线放入盘中备用。
2、准备一块鸡胸肉，打成肉泥放入碗中，加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉，顺着一个方向快速搅拌，静置十分钟。
3、准备十片白菜叶，用沸水汆汤20秒，捞出过冷水，沥干水分备用。
4、带上手套，用白菜叶包住肉馅和一个虾仁，将虾尾留在外面，热锅上笼，蒸制15分钟。
5、出锅后淋上少许蒸鱼豉油和香油，即可食用。
6、爽口的白菜，包裹着鲜美的虾仁和鸡肉，一口下去，汁水在唇齿之间爆开，美味无比！ 燕子月嫂18089234107的微博视频

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