高温天新生儿护理指南｜燕子月嫂带你科学守护 “小嫩苗”​

夏日炎炎，成人稍不注意就会中暑，而体温调节能力尚未成熟的新生儿更需要精心呵护。燕子月嫂凭借多年母婴护理经验，为新手爸妈整理出这份高温天护理全攻略，让宝宝安稳度夏。

环境调节：清凉不贪凉

新生儿最适宜的室温是 24-26℃，湿度保持在 50%-60%。使用空调时需注意：温度不低于 24℃，风口避开宝宝直吹，每天定时开窗通风 2-3 次，每次 30 分钟以上。可在空调房放置加湿器或湿毛巾，避免空气干燥导致宝宝皮肤干裂。夜间睡觉可给宝宝穿薄款连体衣，盖轻薄透气的纯棉小被，重点保护腹部不受凉。

皮肤护理：防晒防痱两不误

新生儿皮肤娇嫩，外出时需做好防晒，选择遮阳伞或透气的婴儿推车遮阳篷，避免阳光直射。每日用 37-38℃的温水洗澡，时间控制在 10 分钟内，选用无泪配方的婴儿专用沐浴露，每周使用 1-2 次即可。洗澡后及时擦干褶皱处水分，在颈部、腋窝等易出汗部位涂抹少量爽身粉，保持皮肤干爽预防痱子。

喂养补水：按需调整有讲究

母乳喂养的宝宝无需额外补水，妈妈应多喝水并清淡饮食。配方奶喂养的宝宝，可在两顿奶之间喂 10-20ml 温开水。喂奶时注意观察宝宝是否出汗过多，若吃奶时满头大汗，可适当减少衣物或降低室温。每次喂奶后及时清洁嘴角，避免奶渍残留引发皮肤不适。

睡眠保障：舒适环境促安睡

高温天宝宝易烦躁，可在睡前半小时关闭大灯，开柔和的小夜灯营造睡眠氛围。选择透气性好的纯棉床单和睡衣，避免使用化纤材质。若宝宝夜间频繁哭闹，检查是否因过热导致不适，可触摸后颈判断体温，以温热无汗为宜。

健康监测：细微之处早发现

每天观察宝宝精神状态、吃奶量和排便情况，若出现嗜睡、拒奶、少尿或体温超过 37.5℃，需及时就医。注意蚊虫防护，使用婴儿专用驱蚊液或蚊帐，避免蚊虫叮咬传播疾病。

燕子月嫂提醒：高温天护理新生儿需 “三分凉七分护”，既要避免过热引发不适，又要防止贪凉导致感冒。如需专业护理支持，我们的金牌月嫂团队随时为您提供科学贴心的服务，让每个宝宝都能健康度夏。

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