新生儿的第一口奶，到底要怎么喝？​燕子月嫂分享

在燕子月嫂 20 年的母婴护理工作里，新手爸妈问得最多的，就是新生儿的第一口奶该怎么喂。别小看这 “第一口”，它不仅关系着宝宝能不能吃饱，还会影响宝宝往后的饮食习惯，今天就用大家能听懂的话，好好说说这件事。

01、第一口奶，为啥优先选妈妈的奶？

妈妈的奶就像专门为宝宝定制的 “营养餐”，里面有超过 400 种宝宝需要的营养，这是市面上任何奶粉都比不了的。尤其是刚生完宝宝那 7 天的奶，我们常说它是 “液态黄金”，特别珍贵。这种奶能帮宝宝把出生时肚子里残留的东西排出来，还能让宝宝出生后皮肤发黄的情况轻一点。

而且宝宝喝妈妈奶的过程，还能帮他适应周围环境里的有益成分，让身体慢慢建立起保护自己的能力，以后不容易出现不舒服的情况。有数据显示，第一口喝妈妈奶的宝宝，比喝白水、糖水或者奶粉的宝宝，日后出现皮肤敏感、肠胃不适的概率要低很多。

更重要的是，宝宝对第一次尝到的味道记得特别牢。如果第一口是妈妈的奶，宝宝会喜欢上这种味道，以后也愿意好好喝奶；但如果第一口喝的是味道偏甜、喝起来更轻松的奶粉，宝宝可能就不喜欢妈妈的奶了，到时候想再调整就麻烦了。

02、什么时候喂第一口奶最合适？

按照专业建议，宝宝出生后 1 小时内，就可以尝试喝第一口奶了。尤其是足月出生的宝宝，在出生后 20 到 30 分钟里，特别想 “找东西吃”，吸吮的意愿特别强。这时候妈妈把宝宝抱到怀里，让他靠近乳头，宝宝很容易就能自己开始吸吮。

很多妈妈会担心：“我没感觉到乳房胀，是不是没奶？宝宝吸不到怎么办？” 其实不用急，妈妈的奶量会跟着宝宝的需求变，宝宝越早、越频繁地吸，奶就会越多。而且宝宝出生时，身体里储存了足够的能量，至少能支撑 3 天，只要宝宝体重下降没超过出生时的 7%，就不用着急加其他东西，坚持喂妈妈的奶就好。

03、怎么喂，宝宝才能喝好第一口奶？

喂母乳时，妈妈的姿势很关键，首先自己要坐得或躺得舒服，别让自己累着。然后把宝宝的身体紧紧贴在自己身上，用胸部轻轻碰宝宝的嘴唇，等宝宝把嘴巴张大，再胸部大部分都放进宝宝嘴里。正确的样子应该是宝宝上下嘴唇向外翻，像小鱼嘴一样，脸蛋鼓鼓的，鼻子轻轻挨着妈妈的乳房，但不会堵着呼吸，而且能看到宝宝在吞咽，听到他咽奶的声音。

如果因为特殊情况，没办法喂母乳，需要用奶粉代替，那也要注意这几点：冲奶粉前，一定要把手洗干净，奶瓶和奶嘴也要彻底洗干净、消毒。冲奶粉的水温不能太烫也不能太凉，滴几滴在手腕内侧，感觉不烫皮肤就行。喂奶时，把奶瓶倾斜 45 度，让奶液充满整个奶嘴，别让宝宝吸到空气。喂完后，把宝宝竖起来抱，让他的头靠在大人肩膀上，轻轻拍他的背，把喝进去的空气排出来，这样宝宝就不容易吐奶了。

新生儿的第一口奶，是宝宝来到这个世界后，和妈妈之间重要的 “亲密互动”，也是宝宝健康成长的好开头。希望每个新手爸妈都能重视这件事，在条件允许的情况下，让宝宝的第一口奶，来自妈妈温暖的怀抱。如果在喂奶过程中遇到任何问题，随时找燕子月嫂咨询，我们会用专业的经验，帮大家解决难题，陪着宝宝健康长大。

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