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关于燕子
精美#月子餐# 金沙茭白坐月子超话
发布时间：2025-11-19 15:11
1、准备几块贝贝南瓜，上笼蒸20分钟。
2、茭白切丝放入盘中。
3、红绿彩椒洗净，分别切丝放入盘中备用。
4、将蒸好的南瓜，放入碗中，压成泥，加入少许海盐，倒入半碗温水稀释一下。
5、沸水中加入少许食用油和食盐，将茭白丝汆烫一下，捞出沥干。
6、热锅少油，将彩椒轻轻翻炒几下，倒入茭白丝，加入蚝油，大火翻炒，盛入盘中。
7、将稀释好的南瓜羹倒入锅中，加入少量水淀粉，大火煮沸，均匀淋在茭白的四周，美味又营养的，金沙茭白，就做好啦！姐妹们学会了吗？
燕子月嫂18089234107的微博视频
坐月子超话
1、准备几块贝贝南瓜，上笼蒸20分钟。
2、茭白切丝放入盘中。
3、红绿彩椒洗净，分别切丝放入盘中备用。
4、将蒸好的南瓜，放入碗中，压成泥，加入少许海盐，倒入半碗温水稀释一下。
5、沸水中加入少许食用油和食盐，将茭白丝汆烫一下，捞出沥干。
6、热锅少油，将彩椒轻轻翻炒几下，倒入茭白丝，加入蚝油，大火翻炒，盛入盘中。
7、将稀释好的南瓜羹倒入锅中，加入少量水淀粉，大火煮沸，均匀淋在茭白的四周，美味又营养的，金沙茭白，就做好啦！姐妹们学会了吗？
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