科学抚触，温暖沐浴｜西安燕子月嫂教你给宝宝安心洗澡

科学抚触，温暖沐浴｜西安燕子月嫂教你给宝宝安心洗澡

新生儿的肌肤娇嫩细腻，代谢旺盛，汗液、皮脂分泌较多，尤其颈窝、腋下、腹股沟等褶皱处易藏污纳垢，若清洁不当，可能引起皮肤不适甚至感染。定期为宝宝洗澡，不仅能保持皮肤清洁、促进血液循环，还能通过水与肌肤的接触，增强宝宝对温度、触觉的感知，提升环境适应能力。

然而，面对柔软小巧的新生儿，许多父母在洗澡时难免紧张——该如何正确、安全地完成这件事？西安燕子月嫂结合多年护理经验，为您梳理出一套清晰、温和的婴儿洗澡步骤，让沐浴成为亲子间温馨的互动时光。

洗澡前的细心准备

备齐用品是顺利洗澡的第一步。您需要准备：

1、婴儿专用澡盆、水温计

2、大浴巾1条、小毛巾2条（分别用于洗脸与洗臀）

3、婴儿洗发露、沐浴露、润肤露、护臀膏

4、爽身粉（夏季可备痱子粉）

5、干净衣物、纸尿裤、消毒棉签

确保环境温暖、无风，室温建议保持在26℃-28℃，水温约38℃-40℃。

一步步来轻松完成沐浴

1. 脱衣与包裹

将大浴巾铺在操作台或床上，让宝宝平躺其上，解开衣物。用左手托住宝宝颈背部，右手协助褪去下身衣物，再用浴巾轻轻裹住宝宝身体，既保暖也便于后续洗头。

2. 温柔清洁面部与头发

用沾湿的小毛巾角轻轻擦拭眼睛（由内眼角向外）、口鼻周围及整个脸部，另用干净一角清洁耳廓与耳后。洗头时，用手压住耳廓防止进水，以温水淋湿头发，取少量洗发露轻柔按摩后冲洗（或使用免冲洗型产品），洗毕立即用毛巾擦干。

3. 入浴与抚触

解开浴巾，一手托住宝宝头颈与肩部，另一手托住臀部，缓慢将其放入澡盆。让宝宝逐步适应水温，家长可始终保持微笑、轻声说话，帮助宝宝放松。重点清洁颈部、腋下、腹股沟等褶皱处，动作务必轻柔。

4. 包裹与护理

洗澡时间不宜过长，约3-5分钟即可。将宝宝抱出后，迅速用大浴巾包裹、轻轻吸干水分。随后在擦拭干净的皮肤褶皱处涂抹少量爽身粉，脐带未脱落前需用酒精棉签消毒。最后穿上干净衣物与纸尿裤。

温馨提示

洗澡宜在喂奶前或喂奶后1小时进行，避免溢奶或不适。

动作需稳而轻，始终用手护住宝宝头颈与身体。

若宝宝情绪紧张，可缩短时间，通过抚触、言语安抚逐步建立安全感。

洗澡不仅是清洁，更是亲子间亲密接触的重要时刻。通过正确的方法，您不仅能守护宝宝的肌肤健康，也能在每一次抚触中传递爱与安全感。

西安燕子月嫂愿陪伴每个新手家庭，在养育的细节中注入专业与温暖，让育儿之路更加从容、安心。

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